গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ সমূহ জেনে নিন বিস্তারিত"

গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ সমূহ জেনে নিন 

আপনি কি প্রেগন্যান্ট?

 

কিছু লক্ষন আছে যেগুলো দেখে  ৷ পিরিয়ড মিস হওয়ার আগেই বুঝতে পারবেন ৷ আপনি সন্তান ধারন করেছেন কিনা ৷ প্রেগন্যান্ট হলে পিরিয়ড মিস ছাড়াও শরীরে আরো কিছু পরিবর্তন দেখা যায় ৷ আপনি হয়তো বাচ্চা নেওয়ার চেস্টা করছেন ৷ এবং শরীরে কিছু লক্ষণও দেখতে পাচ্ছেন তবে আপনি নিশ্চিত নন এগুলো কি পিরিয়ডের পূর্ব লক্ষণ নাকি গর্ভধাণের ৷ আপনি বাসায় বসে টেস্ট করার আগেই নির্দিষ্ট কিছু লক্ষণ দেখে বুঝতে পারেন আপনি সত্যিই গর্ভবতী কিনা ৷ 

যেমন গন্ধ সংবেদনশীলতা ৷ স্তনের পরিবর্তন ক্লান্তি বোধ হওয়া ৷ কিন্তু  গর্ভধারণের এসব পূর্বে লক্ষণ গুলো অনেকটা পিরিয়ড হওয়ার আগের লক্ষণের সাথে মিলে যায় ৷ যে কারণে এর পার্থক্য করাটা বেশ কঠিন হয়ে পড়ে আপনি গর্ভবতি কিনা সেটা বাসায় বসে জানার একমাএ উপায় হলো স্টিক দিয়ে প্রস্রাব পরিক্ষা করা ৷ এরপর আলট্রাসাউন্ড করে নিশ্চিন্ত হয়ে নেয়া ভালো ৷ 

কখন প্রেগনেন্সির লক্ষণ শুরু হয় ?

• মনে রাখরেন. একেক জনের শরীর একেক রকম ৷ প্রেগনেন্সির লক্ষণ গুলো একেক জনের মধ্যে একেক সময় দেখা দিতে পারে ৷কোনো মায়ের শুরুতেই সব লক্ষণ দেখা যায় ৷ আবার অনেকের গর্ভধারণের কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত কোনো লক্ষণই দেখা যায় না ৷ যদিও তাদের  সংখ্যা অনেক কম  ধরে নিচ্ছি যদিও আপনার মাসিক /পিরিয়ড ২৮ দিন ৷ অথাত যাদের ২৮ দিন পর পর মাসিক হয় ৷ তাদের জন্য প্রেগনেন্সি লক্ষণ প্রকাশ পাবার একটা খসড়া টাইমমলাইন নিচে দেওয়া হলো
• 
  
• আপনার শেষ পিরিয়ড প্রায় ১৪দিন পর ঃ আপনি গর্ভধারণ করবেন (conception)
• 
  
• আপনার শেষ পিরিয়ডের ১৭ দিন বা তার বেশি দিন পর ৷ আপনার গন্ধের প্রতি সংবেদনশীলতা তৈরি হবে আপনার স্তনের পরিবর্তন লক্ষ্য করতে শুরু করবেন ক্লান্তি বোধ করবেন   ব্যাসাল বডির ( basa1 bode) তাকমাএা বাড়াতে শুরু করবে ৷
• 
  
• আপনার শেষ পিরিয়ডের ২০ থেকে ২৬ দিন পর ইমপ্লান্টেশনের এর ফলে সামান্য রক্তপাত দেখা যায় । 
• 
  
• আপনার শেষ পিরিয়ডের ২৮ থেকে ৩৫ দিন পর .ঘন ঘন প্রস্রাব করতে হবে ৷ মুড সুইং বা মেজাজ পরিবর্তন হতে শুরু করবে এবং পরিয়ড মিস হবে ।
• 
  
• আপনার শেষ পিরিয়ডে ৩৫ দিন পরে বা তারপরে  প্রেগনেন্সি অন্য লক্ষন গুলো দেখা দিতে শুরু করবে ।

পিরিয়ড মিস হওয়ার আগে গর্ভাবস্থয় প্রাথমিক কিছু লক্ষন  

 

কিছু মহিলাদের প্রেগন্যন্সি টেস্ট করার আগেই  সবধরনের লক্ষণ  শুরু হয়ে যায় ৷ আবার করো কারো ক্ষেএে অল্প বা কোনো লক্ষণই দেখা যায় না সাধারণ লক্ষণ গুলো হলো ৷

•  পিরিয়ড মিস হওয়া 
•  ক্লান্তি/অবসাদ বোধ হওয়া  
•   ব্যাসাল বডির (Basa1 body  ) তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া 
•  স্তনের  পরিবর্তন ( বড় হয়ে যাওয়া বা অন্য রকম বোধ করা)
•  খুব অল্প পরিমান রক্তক্ষরন হওয়া 
•  সার্ভিকাল শ্লেষ্মার ( Mucus) পরিবর্তন 
•  ঘন ঘন  প্রস্রাবের বেগ 
•  মেজাজ পরিবর্তন 
•  পেট  ফুলে যাওয়া 
•  বুক  জ্বালাপোড়া  করা
•  সকালে বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া 
•  খাবারে অনিহা 
•  অতিরিক্ত  লালা তৈরি হওয়া

 

১. ব্যাসাল বডি (basa1 bode)  তাপমাত্রা বেড়ে যায় ৷

আপনি যদি প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠেই ব্যাসাল বডি  থার্মোমিটার (সাধারন জ্বর মাপার  থার্নমোমিটার নয়)দিয়ে নিজের শরীরে  তাপমাত্রা মাপেন ৷দেখবেন আপনার  পুরো প্রেগনেন্সির সময়জুড়ে এটা এক ডিগ্রি করে  বাড়ছে বাচ্চা যত বড় হয়,ব্যাসাল বডি তাপমাত্রা তত বাড়তে থাকে ।

যদিও শরীরের তাপমাত্রা বাড়ার অন্যআরো অনেক কারণ থাকতে পারে, তবে এটা প্রেগনেন্সির অন্যতম একটি লক্ষণ । 

২.গন্ধ সংবেধনশীলতা: 

গর্ভাবস্থায় প্রাথমিক লক্ষণ গুলোর মধ্যে একটি হলো ঘ্রাণ সংবেধণশীলতা । আপনি সব জিনিসের গন্ধ খুব তীব্র ভাবে বুঝতে পারবেন । গর্ভধারণের আগে আপনার কাছে যে গন্ধ বেশ হালকা মনে হত, সেটা অনেক তীব্র মনে হবে । এমন কি  কোন কোন গন্ধ অসহ্য মনে হতে পারে । ধরুন ভাত আপনার বেশি প্রিয়,হঠাত আপনি ভাতের গন্ধ পেতে শুরু করলেন এমন কি এটা খাওয়া আপনার পক্ষে অসম্ভব মনে হলো । 

৩. স্তন পরিবতন :

 গর্ভধারণ শুরুর দিকে স্তনের কিছু পরিবর্তন দেখা যায় ৷ স্তন নরম হয়ে যাওয়া বা ফোলা ভাব তৈরি হওয়া স্তনের বোটার চারদিকে অসমান ও কালো হয়ে যাওয়া ৷

মুলত ইস্ট্রোজেন  (Estrogen) এবং প্রোজেস্টেরন (progesterone ) হরমোনের ফলে আপনার শরীরে এমনটা হয়ে থাকে ৷ এই স্তনের  পরিবর্তন আপনার শরীরে দুধ তৈরির একটি প্রাথমিক প্রস্তুতি ৷ 

এর ফলে স্তনের  ব্যথা হয় ৷ আপনার স্তনের চারপাশে বৃও,  যাকে এ্যারিওলা বলা হয়, সেটা ঘন হবে এবং ব্যাস বৃদ্ধি পাবে ৷ আপনার  এ্যারিওলাতে  ছোট ছোট বাম্পস থাকে এগুলোকে মন্টগোমেরী টিউবারকল বলা হয় ৷   এইগুলো আপনার স্তনে  আগে ও ছিলো । গর্ভধারণ  করলে এই বাম্পসের পরিমান বেড়ে যায় এবং বেশি বেশি তেল তৈরি করার প্রস্তুত করে ৷ এই তেল স্তনের ভোটাকে পিচ্ছিল করে যেনো আপনার শিশু সঠিক ভাবে দুধ খেতে পারে ৷

৪. ক্লান্তি বোধ করা ;

ধরুন আপনি কোনো প্রস্তুতি ছাড়াই পিঠে ভারী বস্তা নিয়ে উঁচু পাহাড়ে উঠছেন ৷ দিনে দিনে আপনার পিঠের বস্তা ক্রমেই ভারী হচ্ছে ৷ তাহলে আপনার যেরকম ক্লান্তি লাগবে , প্রেগনন্সির সময়ে ক্লান্তিকে অনেকেই এটার সঙ্গে তুলনা করে থাকে৷  গর্পভধারণের পর আপনার জরায়ু ভিতরে শিশুর জীবন ধারণের জন্য একটি প্লাসেন্টা গঠিত হয় । সেই প্লাসেন্টা গঠন  করতে প্রচুর পরিমাপ শক্তির প্রয়োজন হয় ৷ যে কারনে আপনার স্বাভাবিক চলাফেরা বা উঠা বসা করতে কষ্ট হয় ৷এবং দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পরেন ৷ প্রায় প্রতিটি মা-ই এসময়ে খুব ক্লান্ত বোধ করে৷

৫.ইমপ্লেন্টেশন বা ব্লিডিং বা  গর্ভধারণের করণে রক্তপাত

প্রেগনেন্ট অবস্থায় রক্তপাত হয় তবে তা খুব অল্প পরিমাণে ৷ কারো কারো  গর্ভধারণের ৬ থেকে ১২ দিন পরও স্পটিং বা স্বল্প রক্তপাত দেখা যায় । যেটা ইমপ্লান্টেশন রক্তপাত নামে পরিচিত । আপনার পিরিয়ড হওয়ার সম্ভাব্য দিন গুলোতে হালকা দাগ বা ইমপ্লেন্টেশনের রক্তপাত দেখা যেতে পারে । এটা গর্ভধারণের প্রাথমিক সময়ের লক্ষণ । সহবাসের পর নিষিক্ত ডিম্বাণু নিজেকে জরায়ুর দেওয়ালে আটকে নেয় । এই পদ্ধতিকে ইমপ্লেন্টেশন বলে । 

এই সময় স্পটিং ( স্বল্প রক্তপাত ) ও মাসিকের ব্যথার মতো ব্যথা হতে পারে । কিছু বৈশিষ্ট্য দেখে ইমপ্লেন্টেশন রক্তপাত ও পিরিয়ডের মধ্যে পার্থক্য বোঝা যায় । ইমপ্লেন্টেশন রক্তপাত হলে রক্তের রং হালকা গোলাপী বা বাদামি হবে,পিরিয়ডের মতো লাল হবে না । এক্ষেত্রে পিরিয়ডের তুলনায় অনেক হালকা রক্তপাত হয় । একটানা রক্তনাগিয়ে অল্প কয়েক ঘন্টা বা কয়েক দিন স্তায়ী হয় । তবে,মনে রাখবেন, আপনার পিরিয়ড যদি অনিয়মিত হয়ে থাকে, তাহলে গর্ভধারণ ছাড়াই আপনার পিরিয়ড চক্রের মাঝামাঝি সময়ে হালকা হালকা রক্তপাত বা বাদামী স্রাব দেখা যেতে পারে ।

৬.সার্ভিকাল শ্লেষ্মা বা মিউকাসের পরিবর্তন 

গর্ভাবস্থায় একটি প্রাথমিক লক্ষণ হলো যৌনী থেকে সাদা রঙের স্রাব বা সার্ভিকাল মিউকাস বের হওয়া । এসময় এর পরিমাণ বেরে যায় । গর্ভধারণের পরে সার্ভিকাল মিউকাস ঘন এবং ক্রিমের মতো দেখা যায়। ডিম্বাণু নিষিক্ত হওয়ার পরে যোনির ভিতরে পরিবর্তনের কারণে এটা হয়ে থাকে । এই স্রাব পুরো গর্ভাবস্থায় চলতে থাকে এবং ধীরে ধীরে এর পরিমাণ বাড়তে থাকে । একে লিউকোরিয়া (Leukorrhea ) বলে । এমন দেখলে ঘাবড়ানোর কিছু নেই । পাতলা ও দুধের মতো সাদা স্রাব স্বাভিক ও সাস্থ্যকর । তবে যদি স্রাবে গন্ধ থাকে,ঘন হয় এবং যদি যোনিতে জালাপোড়া করে তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরী । 

৭.ঘন ঘন প্রস্রাব 

ঘন ঘন প্রস্রাব পাওয়া গর্ভবতী হওয়ার আরোএকটি লক্ষণ । এ সময়ের হরমোনে নানা পরির্বতন দেখা যায় । এইচসিজি ( HCG) হরমোনের ফলে রক্ত প্রবাহ বেড়ে যায় যা কিডনিতে চাপ সৃস্টি করে এর ফলে বার বার প্রস্রাবের বেগ আসে । এছাড়াও আপনার শরীরে বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে মূত্রতলিতে জায়গা পরিমাণ কমে যায়,এই কারণেও তখন ঘন ঘন প্রস্রাব করতে হয় । 

৮.মেজাজের পরিবর্তন 

এই ভালো লাগে এই মেজাজ খাট্টা হয়ে যায়-হ্যা-এটা প্রেগনেন্সির খুব সাধারণ লক্ষণ । অবসাদ,মানসিক চাপ এবং শরীরে বিভিন্ন হরমোনের পরির্বতনের কারণে গর্ভকালীন সময়ে মুড সুইং করাটা খুবই স্বাভাবিক একটা বিষয় । এই সময়ে হরমোনের অনেক উঠানামা হয় । সেই সঙ্গে পাল্লা দিয়ে উঠানামা করে মেজাজও । যে কারণে শরীর ও মনের উপর খুব চাপ পড়ে । আপনার গর্ভাবস্থার চার সাপ্তাহের আগেই এ ধরণের মেজাজের পরিবর্তন লক্ষ করবেন । মায়েদের জীবনে এসময়ে খুব বড় পরিবর্তন আসে । তাই আপনার মেজাজ খারাপ হওয়া স্বাভাবিক । নিজে ভালো রাখার পর্যাপ্ত ঘুম-ঠিকমতো খাবার খাওয়া- ও শরীর যত্ন নিন ।

৯. পিরিয়ড মিস হওয়া 

আপনার মাসিক যদি আগে নিয় মিত হয় এবং নির্ধারিত সময় পার হয়ে যাবার পরেও মাসিক না হয়, তাহলে এটাকে গর্ভধারণের প্রাথমিক লক্ষণ হিসেবে ধরে নেওয়া যায় । 

১০. পেট ফুলে যাওয়া 

পেট ফাঁপা লাগা,পেট ভরা ভরা লাগা কিংবা পেটে গ্যাস জমেছে বলে মনে হওয়া এসময়ের খুবই সাধারণ ঘটনা । সাধারণত গর্ভাবস্থার শুরুর দিকের সময়টায় এই সমস্যা দেখা যায় । হরমোন গতপরিবর্তনের কারণে মূলত এমনটা হয়ে থাকে । এই হরমোনের কারণে হজম শক্তি কমে যায় ফলে পেটে গ্যাস তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে এবং পেটে ফাঁপা লাগে । 

১১. অম্বল বা বুক জ্বালাপোড়া রা 

গর্ভাবস্থায় প্রথম দিকে বুক জ্বালাপোড়া করার মতো অস্বস্তিকর লক্ষণ দেখা যায় । হরমোনের পরিবর্তনের ফলে এমনটা হয়ে থাকে । প্রোজেস্টেরন ( progesterone) এবং রিলাক্সিন ( Relaxin) নামক হরমোন আপনার শরীরের মসূণ পেশিগুলোকে শিথিল করে দেয় । যার ফলে আপনার পরিপাকতন্ত্রের খাবার হজম পক্রিয়া আরো ধীর গতিতে চলে । বুক জ্বালাপোড়া কমানোর দুটি কার্যকারী ঔষুধ হলো টামস (TUMS) এবং রোলাইডস (Rolaids) 

১২. মর্নিং সিকনেস বা বমি বমি ভাব 

প্রেগন্যান্ট হলে বমি হয় । এটা সবাই জানি ,তবে সবার যে বমি হয় তা কিন্তু নয় । বিশেষ কলে সকাল বেলা বমি বমি ভাব বা বমিহওয়ার ঘটনা বেশি হয় । এটি "মার্নিং সিকনেস" নামে পরিচিত । তবে বমির অনুভুতি বা বমি আপনার দিনে বা রাতে যে কোন সময় হতে পারে । সাধারণত বমি ভাব বা বমি গর্ভাবস্থার ষষ্ঠ সপ্তাহ থেকে শুরু হয় । অনেক আরো আগেও হতে পারে । বেশির ভাগ মায়ের নবম সপ্তাহ থেকেই বমি বমিভাব শুরু হয় । প্রজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা বড়ে যাবার ফলে এই শারীরিক অসুস্থতা তৈরি হয় ।

১৩: খাবারে অনীহা 

আপনার শরীরে আরেকটি প্রাণের জন্ম হচ্ছে । স্বাভাবিক ভাবে আপনার আগের তুলনায় বেশি খাওয়ার কথা । অথচ প্রথম দিকে ঠিক উল্টোটা হয় । প্রেগনেন্সির শুরুর দিকে খাবারের প্রতী অনীহা তৈরি হওয়া খুব স্বাভাবিক । সবকিছুর তীব্র গন্ধ পাওয়াটাও খাবারের অনীহা সৃষ্টি করতে পারে । 

১৪. অতিরিক্ত লালা তৈরি হওয়া 

স্বাভাবিকের তুলনায় অতিরিক্ত লালা তৈরি হওয়া গর্ভধারণের আরেকটি লক্ষণ । চিকিৎসা বিজ্ঞ্যানের ভাষায় এটাকে "টিয়ালিজম গ্র্যাভিড্যারাম" বলা হয় । এই লক্ষণ শুরু হয় প্রাথমিক দিকেই ।  এর কারণও আছে,অতিরিক্ত লালা আপনার পাকস্থলীর অ্যাসিডের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে আপনার মূখ,দাঁত এবং গলাকে রক্ষা করে ।

প্রেগনেন্সি ও পিরিয়ডের লক্ষণ এর মধ্যে পার্থক্য 

গর্ভাবস্থার লক্ষণ এবং পিরিয়ডের লক্ষণ গুলা অনেকটা একয় রকম । তাই আপনি গর্ভবতী কিনা তা নিশ্চিত হওয়ার জন্য কিছু টা সময় অপেক্ষা করতে হবে । আপনার শরীরে ধীরে ধীরে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাবে,যোনী স্রাব ঘন ও ক্রীমের মতো হবে  এবং স্তের বোটা বেশি কালো হয়ে যাবে । এই লক্ষণ গুলা গর্ভধারণের কিছুটা নির্ভরযোগ্য লক্ষণ তবে কোনটাই ১০০ ভাগ নিশ্চয়তা দিতে পারে না যে আপনি সন্তান সম্ভবা । 

গর্ভাবস্থায় আরো কিছু লক্ষণ যেমন: বমি বমি ভাব,নরম স্তন , ক্লান্তি, ফুলে যাওয়া গন্ধের প্রতি সংবেদনশীলতা ইত্যাদি পিরিয়ডের লক্ষণ এর সাথে মিলে যায় । এক্ষেত্রে পরিক্ষা নাকরা পর্যন্ত নিশ্চিত ভাবে বলা যায় না আপনি সন্তান সম্ভবা কিনা । 

  প্রেগনেন্সি টেস্ট কীভাবে করবেন ? 

বাসায় প্রেগনেন্সি টেস্ট করার জন্য আপনার নিকটস্থ ফার্মেসি বা সুপারশপ থেকে প্রেগনেন্সি টেস্ট কিট/বক্স কিনে নিন । দিনের যেকোন সময়ের প্রস্রাবের নমুনা নিয়ে প্রেগনেন্সি টেস্ট করা যায় ।  প্রেগনেন্সির টেস্ট কিট/স্টিকের উপর প্রস্রাব রাখার পর সাধারনত কয়েকমিনিটের মধ্যেই ফলাফল দেখায় । একেকটি টেস্টিকের ধরণ একেক রকম,তাই ব্যাবহারের আগে অবশ্যই বক্সের গায়ে লিখা নির্দেশাবলী ভালো ভাবে পড়ে নিবেন ।

আরও পড়ুন 

বাচ্চা পেটে আসার লক্ষণ কি কি ? 

• স্তন নরম হয়ে যাওয়া 
• মেজাজে চরম পরিবর্তন হওয়া 
• বমি-বমি ভাব বা বমি 
• ঘন ঘন প্রস্রাব 
• ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস পাওয়া 
• চরম ক্লান্তি বোধ হওয়া 
• মাথা ব্যথা করা 
• বুক জ্বালাপোড়া করা 

সাদা স্রাব কি প্রেগনেন্সির লক্ষণ? 

হ্যাঁ,সাদা স্রাব গর্ভাবস্থার লক্ষণ হতে পারে । এটি প্রায় হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি এবং জরায়ুর পরিবর্তনের কারণে হয় । 

প্রেগনেন্সি কখন সম্ভব ? 

গর্ভধারণ প্রযুক্তিগত ভাবে কেবল তখনই সম্ভব যদি আপনি ডিম্বস্ফোটনের পাচঁ দিন আগে বা ডিম্বস্ফোটনের দিনে সহবাস করেন । তবে সবচেয়ে উর্বর দিনগুলি হলো ডিম্বস্ফোটান পর্যন্ত এবং সহ তিনটি দিন । এই সময় সহবাস করলে গর্ভবতী হওয়ার সবচেয়ে ভালো সুযোগ থাকে ।